AFINE A FORMA EM 15 MINUTOS
- Autor:
- Wick, Joe (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- ROCCO(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
O nome (e o corpinho) por trás do fenômeno é Joe Wicks, personal trainer e consultor de nutrição online. Contrário a dietas de baixa caloria, que nunca funcionam a longo prazo, Wicks criou um programa de alimentação e exercícios fácil de ser seguido, com receitas variadas e saborosas que podem ser preparadas em apenas 15 minutos. Mesmo sendo muito ocupado, o fato é que você pode assumir o controle e encontrar um quarto de hora para preparar suas refeições e emagrecer. Isso não é uma dieta rigorosa - é um estilo de vida que transforma o corpo e a maneira de se alimentar para sempre, afirma.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788568696460
- Dimensões:
- 24.50cm x 19.00cm x 0.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- ROCCO
- ISBN:
- 8568696465
- ISBN13:
- 9788568696460
- Número de páginas:
- 224
- Peso:
- 631 gramas
- Ano de publicação:
- 2017