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PILATES BASICO

Mais informações
Autor:
Blount, Trevor (veja mais livros deste autor)
Mckenzie, Eleanor (veja mais livros deste autor)
Editora:
MANOLE(veja mais livros desta editora)

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Sinopse

O Pilates provocou recentemente uma explosão de popularidade. Porém, esse sucesso não se funda num modismo transitório; em vez disso, baseia-se nas experiências positivas das pessoas que se beneficiaram diretamente com sua prática. Livres das dores nas costas, das dores no pescoço e das distensões musculares - o Pilates reeducará seus corpos a trabalhar em consonância com sua anatomia.Este livro trata de um aspecto de Pilates, o princípio fundamental que alicerça todos os seus exercícios, a estabilização central. Consiste num conjunto de exercícios que se concentra no tronco e desenvolve a força muscular específica de cada músculo.

Ficha técnica

Código de barras:
9788520425541
Dimensões:
21.00cm x 15.00cm x 1.00cm
Edição:
1
Marca:
MANOLE
ISBN:
8520425542
ISBN13:
9788520425541
Número de páginas:
128
Peso:
200 gramas
Ano de publicação:
2006

Sobre os autores

  • Nome do Autor BLOUNT, TREVOR
  • Nome do Autor MCKENZIE, ELEANOR