PILATES BASICO
- Autor:
- Blount, Trevor (veja mais livros deste autor)
Mckenzie, Eleanor (veja mais livros deste autor) - Editora:
- MANOLE(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
O Pilates provocou recentemente uma explosão de popularidade. Porém, esse sucesso não se funda num modismo transitório; em vez disso, baseia-se nas experiências positivas das pessoas que se beneficiaram diretamente com sua prática. Livres das dores nas costas, das dores no pescoço e das distensões musculares - o Pilates reeducará seus corpos a trabalhar em consonância com sua anatomia.Este livro trata de um aspecto de Pilates, o princípio fundamental que alicerça todos os seus exercícios, a estabilização central. Consiste num conjunto de exercícios que se concentra no tronco e desenvolve a força muscular específica de cada músculo.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788520425541
- Dimensões:
- 21.00cm x 15.00cm x 1.00cm
- Edição:
- 1
- Marca:
- MANOLE
- ISBN:
- 8520425542
- ISBN13:
- 9788520425541
- Número de páginas:
- 128
- Peso:
- 200 gramas
- Ano de publicação:
- 2006